Gyn/Obs Fysioterapeut Sara Vork fortæller om kroppen efter graviditet og fødsel. Hvad er normalt, hvad kan du forvente. Hvad kan kroppen egentlig og hvordan kan man bedst passe på sig selv og samtidig vende tilbage til sin krop og sjæl efter graviditet og fødsel. Vi taler både om vaginal fødsel og fødsel ved kejsersnit.
Emnerne er bl.a. bækkenbund, ryg, mavemuskler, bækken- og rygsmerter, bristninger, samliv og arvæv.
Vigtig viden for alle kvinder som har født. Kom med og bliv klogere på din krop.

Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.

Der er som altid brød, kaffe og te på barselscafeen.

Vi glæder os til at se dig.

Kærlig hilsen
Jordemødrene i Køge
Lotte & Lotte & Fysioterapeut Sara

Klangmeditation er en blid og sanselig oplevelse, hvor de dybe, harmoniske toner og vibrationer fra klangskåle og andre instrumenter inviterer kroppen til at give slip på spændinger og finde tilbage til ro.

Du bliver puttet på en yogamåtte med puder og tæppe og hviler komfortabelt, mens lydene omslutter dig og skaber et rum for nærvær, restitution og indre balance.

Mange oplever en følelse af dyb afslapning, et roligere nervesystem og en fornyet kontakt til kroppen – som en pause, hvor både krop og sind får mulighed for at restituere.

Klangmeditation er for dig, der trænger til at få lidt ro i nervesystemet, og ønsker at fordybe dig i en blid lydmeditation.

Meditationen varer ca 45 min, herefter er der ca 15 min til at komme lidt til dig selv, få en kop varm te og måske en lille hyggestund.

Der er begrænset antal pladser på holdet - og tilmeldingen er bindende.

Holdet er for både mænd & kvinder. Holdet er kun for voksne.

Underviser på holdet er Jordemoder og certificeret i Klangterapi Lotte Raahauge.

Vi får besøg af Osteopat James Taylor i barselscafeen. James holder oplæg om skævheder, asymmetri, uro og smerter hos spædbørn.

James har specialiseret sig i at arbejde med småbørn og har en stor viden indenfor netop det felt.

James har en professionel og empatisk tilgang til børn og babyer og har har flere gange besøgt os og giver alle stor indsigt og viden med hjem om hvordan man bedst kan hjælpe sit barn med disse udfordringer.

Kom og bliv klogere på dit lille barns krop og få et babycheck af James.

Vi glæder os til at se dig og dit barn.

Der er bindende tilmelding til barselscafeen og begrænset antal pladser.

Få besøg af jordemoder og babymassage instruktør Lotte Raahauge til en hyggelig aktivitet med din mødregruppe. I kan være op til 8 mødre, hvis I har plads til det.

Jeg giver jer en nem og blid introduktion til babymassage. I får også lidt øvelser til mavekneb, spændinger og uro. Jeg underviser jer ca. 45 minutter og så er der ca. 15 minutter til lidt snak og vejledning.

Jeres børn skal være minimum 2 mdr. gamle. I kan booke et hjemmebesøg på udvalgte dage.

Hvis aftalen bookes på en adresse udenfor Køge og omegn + 10 km, betales kr. 3 pr. kørte kilometer t/r oveni prisen.

Skriv gerne adressen til mig - eller ring hvis du er i tvivl om afstand eller andet.

Afbud skal varsles senest 24 timer inden den planlagte aftale.

Jeg glæder mig til at se jer og jeres børn.

Kærlig hilsen Jordemoder Lotte

På denne workshop bliver du introduceret til nemme blide massagestrøg, som du straks kan gå hjem og give til din baby.

Babymassage er en blid og kærlig metode, som kan give ro og balance i din babys nervesystem. Babymassage kan lindre smerter, spændinger og mavekneb - og så er det en dejlig måde at være sammen med sit barn på.

Vi taler også om den første motorik, udvikling og mavetid.

Din baby skal helst være minimum 2 mdr eller derover for at deltage.

Der er begrænset antal pladser og tilmeldingen er bindende.

Underviser er Jordemoder og instruktør i babymassage Lotte Raahauge

Barselsbingo hos Jordemødrene i Køge er en populær tradition. Vi hygger og spiller bingo.
Vores gode samarbejdspartnere har sponsoreret lækre præmier og forkælelse til mor og baby. Vi putter også selv lidt lækkerier i puljen.

Der serveres kaffe, te, vand snacks og kage til arrangementet. Det er inkl. i prisen.

Der er bindende tilmelding til arrangementet og billetten refunderes ikke. Hvis du bliver forhindret i at deltage er du velkommen til at give din plads til en veninde, giv os blot besked om dette.

Der kan ikke spilles bingo in absentia. Dvs. at din mødregruppe eller andre ikke kan spille på en bingoplade for dig, såfremt du ikke er mødt op.

Der er begrænset antal pladser til dette arrangement. Fædre på barsel er velkomne til at deltage.

Pladserne ryger hurtigt, så skynd dig at snuppe en plads. Babyer under 1 år er velkomne.

LÆR HVAD DU SKAL GØRE, HVIS UHELDET ER UDE.

På holdet får du undervisning i at vurdere det syge eller tilskadekomne barn, førstehjælp til bl.a. forbrændinger, ætsninger, forgiftninger, fremmedlegeme i luftvejene, hoved skader, feberkramper, allergi, luftvejssygdomme, meningitis, bevidstløse og hjertelungeredning.

Underviser på holdet er Jacob Lynge fra Konsulent112. Jacob er erfaren paramediciner og til daglig arbejder han på akutlægehelikopteren.

Under kurset er der mulighed for at stille spørgsmål og øve dine nye førstehjælps kompetencer på førstehjælpsdukker.

Kurset henvender sig primært til forældre, bedsteforældre og andre som passer babyer og småbørn i alderen 0-6 år"

Der er begrænset antal pladser og tilmeldingen er bindende.

Du er velkommen til at medbringe din baby - men vi anbefaler ikke at medbringe børn over 1 år. Der er gratis parkering udenfor klinikken.

Vi serverer kaffe, te og snacks.